Бег с спортивной коляской — Советы по восстановлению тела до беременности

Одна из самых больших проблем, с которыми вы можете столкнуться, будучи новой матерью, помимо того, чтобы убедиться, что ваши дети здоровы, — это вернуть ваше тело в форму после беременности. Уход за детьми требует много вашего времени и внимания, что оставляет мало места для вас и любой программы упражнений. Один из способов вернуться в режим тренировок — заняться бегом с ребенком в коляске. Читать далее